Blog Scenashik

Bunuh diri hampir menjadi kejadian sehari-hari di Nigeria. Sayangnya, orang Nigeria belum menerima kenyataan bahwa seseorang dapat mengambil nyawanya karena ketidakbahagiaan. HUJAN DI OGUNTOLA melaporkan bahwa depresi, alasan utama bunuh diri, dapat diobati.

Apa yang mendorong Dr. Alilwell Orji, seorang dokter medis untuk terjun ke Lagos Lagoon untuk bunuh diri? Apakah ada yang tahu jika dia tidak bahagia? Apakah dia mencoba untuk berbicara atau dia takut?

Ini mengingatkan kita pada kasus Olisa Nwakobi, kisah lain yang membawa masyarakat pada realitas depresi dan keputusasaan yang berujung pada bunuh diri.

Olisa adalah seorang suami, putra, paman, dan ayah dari seorang anak berusia 10 tahun yang menjadi bankir sampai kematiannya. Bagi banyak orang dia akan terlihat sukses. Namun sayangnya dia menembak dirinya sendiri di depan seorang pendeta karena pinjaman bank yang buruk.

Insiden bunuh diri menjadi urusan sehari-hari di Nigeria. Sayangnya, orang Nigeria belum menerima kenyataan bahwa seseorang dapat mengambil nyawanya karena ketidakbahagiaan atau kehilangan minat dalam kehidupan sehari-hari.

Tidak diragukan lagi, kesedihan, depresi, kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas sehari-hari adalah gejala yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Tetapi ketika gejala-gejala ini menetap dan secara signifikan memengaruhi kehidupan sehari-hari, itu mungkin depresi.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), depresi adalah penyakit paling umum di seluruh dunia dan penyebab utama kecacatan. Mereka memperkirakan bahwa 350 juta orang di seluruh dunia dipengaruhi oleh depresi.

Sedihnya, WHO menambahkan bahwa tidak kurang dari 800.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun, 86 persen di antaranya berada di negara berpenghasilan rendah dan menengah, tidak termasuk Nigeria.

Bunuh diri adalah salah satu dari tiga penyebab utama kematian di antara kelompok usia paling produktif secara ekonomi (15 hingga 44 tahun). Ini adalah masalah kesehatan masyarakat yang diperkirakan menyumbang lebih dari dua persen beban penyakit global pada tahun 2020, terutama di negara-negara Afrika sub-Sahara di mana layanan langka.

“Salah satu alasan utama mengapa orang ingin mengakhiri hidup adalah karena hidup menjadi sulit; mereka tidak lagi menemukan kesenangan di dalamnya dan dunia mulai terlihat sangat membosankan,” kata Dr Yinka Atilola, konsultan ahli fisioterapi, Rumah Sakit Pendidikan Universitas Lagos, (LASUTH).

Menurutnya, “semuanya dimulai dengan ide untuk bunuh diri; tidak ada yang langsung melompat untuk bunuh diri. Tetapi faktor-faktor lain sekarang dapat membantu mendorong Anda untuk mencobanya atau mengesampingkan ide tersebut.”

Dr Atilola mengutip Survei Kesehatan Mental Negara Bagian Lagos (LSMHS) baru yang menemukan bahwa 7,5 persen orang di Negara Bagian Lagos sering bermasalah dengan pemikiran bahwa mereka lebih baik mati atau bunuh diri dengan cara tertentu untuk menyakiti.

Survei ini, yang dilakukan antara bulan Agustus dan September 2015, melibatkan 11.246 orang dewasa dari lima wilayah administrasi Negara Bagian Lagos.

Studi ini juga menemukan jenis kelamin perempuan dan tidak menikah secara signifikan terkait dengan kecenderungan bunuh diri serta kecenderungan bunuh diri yang lebih tinggi di antara orang-orang dalam kelompok pekerjaan yang lebih rendah.

Namun, Dr Atilola mengatakan kemungkinan bunuh diri lebih tinggi di kota-kota besar dibandingkan di kota-kota lain, karena tingkat masalah psikososial yang dapat menyebabkan orang mengalami gejala depresi lebih tinggi di kota-kota yang sangat besar.

Depresi berbeda dengan fluktuasi suasana hati yang kita semua alami sebagai bagian dari kehidupan normal dan sehat. Reaksi emosional sementara atau tiba-tiba karena tantangan hidup sehari-hari bukan merupakan depresi. Demikian pula, perasaan sedih akibat kematian seseorang yang dekat bukanlah depresi itu sendiri jika tidak berlanjut.

Depresi itu nyata dan telah merenggut banyak nyawa. Sayangnya, banyak orang Nigeria masih salah mengira depresi sebagai masalah mental’. Fakta bahwa seseorang dapat mengambil nyawanya karena ketidakbahagiaan tampaknya aneh.

Para ahli mengatakan bahwa depresi kemungkinan besar disebabkan oleh kombinasi kompleks berbagai faktor yang mencakup genetika, lingkungan, psikologis, dan sosial/psikososial. Anak-anak yang orang tuanya mengalami depresi enam kali lebih mungkin mengalami depresi sendiri.

Tetapi beberapa orang mengalami peningkatan risiko depresi karena peristiwa kehidupan seperti berkabung, perceraian dan kemiskinan, serta penyalahgunaan narkoba, termasuk alkohol.

Ironisnya, orang dewasa yang lebih tua yang tinggal di lingkungan perkotaan yang miskin dan penuh kekerasan berisiko lebih besar mengalami depresi. Juga, studi tentang penuaan di Ibadan yang dilakukan oleh Profesor Oye Gureje, Universitas Ibadan, Nigeria dan rekan-rekannya menunjukkan bahwa urbanisasi meningkatkan risiko depresi berat pada lansia Nigeria.

Namun demikian, meskipun ribuan orang Nigeria melakukan bunuh diri setiap tahun karena depresi, kebijakan tentang tantangan mental tetap kuno.

Undang-Undang Kesehatan Mental, yang diberlakukan pada tahun 1900-an, terakhir kali direvisi pada tahun 1959 meskipun perbaikan medis dilakukan selama bertahun-tahun.

“Saya tidak tahu kapan saya harus mengakui jika ada pasien dengan keinginan bunuh diri yang parah; tidak ada hukum yang melindungi saya; termasuk orang ini yang memiliki tantangan kesehatan mental.

“Ini bukan jenis RUU yang menarik perhatian legislator rata-rata, meskipun ini juga akan memastikan integrasi perawatan kesehatan jiwa ke dalam perawatan kesehatan primer untuk meningkatkan akses ke perawatan,” kata Dr Atilola.

Dia menambahkan, “selain membangun kapasitas tingkat menengah untuk merawat masalah kesehatan mental, kesehatan mental harus diintegrasikan ke dalam kurikulum untuk melatih dokter. Setiap dokter harus memiliki pemahaman penuh tentang masalah kesehatan mental.”

Dr Atilola mengatasi masalah kesehatan mental seperti depresi bersama dengan penyakit tidak menular lainnya seperti diabetes dan hipertensi juga menjadi kunci dalam memastikan bahwa kematian dan kesehatan yang buruk akibat penyakit ini juga berkurang.

“Seseorang yang menderita diabetes dan depresi cenderung mengabaikan perawatan diabetesnya dan ini akhirnya berakhir dengan komplikasi diabetes atau bahkan kematian.

“Jadi kita juga harus menaruh uang pada apa yang akan membuat orang memiliki pikiran untuk mau melakukan apa yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik mereka.” dia menyatakan.

Menurut Dr Atilola, depresi adalah penyakit mental yang dapat diobati dan tiga komponen penatalaksanaannya meliputi dukungan (mulai dari mendiskusikan solusi praktis dan menambah stres, hingga mendidik anggota keluarga), psikoterapi serta terapi obat.

Latihan aerobik dapat membantu mengatasi depresi ringan. Ini meningkatkan bahan kimia penambah suasana hati yang dapat mengurangi beberapa efek depresi.

Kapan harus mencari perawatan darurat

Terlepas dari upaya terbaik seseorang untuk mengelola depresi, pikiran berbahaya dan berbahaya terkadang dapat mengambil alih. Ketika ini terjadi, seseorang harus mencari bantuan medis darurat.

Contoh waktu ketika seseorang harus meminta bantuan meliputi:

•Jika seseorang memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri.

•Jika seseorang mendengar suara atau melihat hal-hal yang tidak ada.

•Jika seseorang merasa lebih baik mati dan berpikir untuk bunuh diri.