Blog Scenashik

Bagi sebagian wanita, menopause adalah hal yang melegakan, tetapi bagi yang lain hal itu dapat menyebabkan serangkaian emosi, bahkan depresi.

Bagi sebagian wanita, menopause dikaitkan dengan berbagai macam emosi, baik positif maupun negatif.

Menjelang menopause, beberapa wanita mengalami kegembiraan, kelegaan, dan pelepasan karena mereka tidak perlu lagi khawatir tentang menstruasi atau menggunakan kontrasepsi. Nyatanya, banyak wanita menegaskan bahwa mereka lebih bahagia setelah menopause.

Namun, bagi wanita lain, fluktuasi hormon yang cepat dan perubahan fisik yang terkait dengan menopause dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kecemasan, lekas marah, perasaan sedih, masalah ingatan dan konsentrasi, dan bahkan depresi. Wanita berisiko lebih tinggi mengalami gejala depresi yang signifikan setelah memasuki masa menopause, meskipun mereka tidak memiliki riwayat depresi.

Kita semua pernah mendengar penggambaran klasik wanita menopause sebagai pemurung, pemarah, dan mudah tersinggung. Namun setelah mengalami gejala menopause yang menyusahkan seperti hot flashes, gangguan tidur dan perubahan fisik, tidak heran jika wanita menopause merasa gelisah. Kabar baiknya adalah bahwa itu tidak akan bertahan selamanya.

Perubahan hormon selama menopause: Fluktuasi hormon berhubungan dengan menopause.

Estrogen – adalah hormon kecil yang membuat perbedaan besar. Hormon ini tidak hanya mengontrol sistem reproduksi wanita; itu juga berperan dalam sistem pencernaan, sistem kerangka, sistem saraf, sistem otot dan sistem peredaran darah. Selain itu, estrogen mempengaruhi produksi testosteron dan progesteron. Karena semua peran dan tanggung jawab ini, seluruh tubuh Anda terlempar ke dalam cobaan menopause, bukan hanya organ reproduksi.

Selain banyak perubahan fisik yang dialami wanita selama menopause, perubahan emosi juga umum terjadi. Baca terus bagian selanjutnya untuk mengetahui apa saja gangguan emosi selama menopause.

Perubahan emosional selama menopause

Banyak orang mengaitkan perubahan emosional dengan menopause, lebih sering mudah dikenali, tetapi beberapa wanita menganggapnya sebagai tanda dan gejala depresi, meskipun ada gejala lain yang terkait dengan perubahan emosional selama menopause.

Perubahan suasana hati menjelaskan

Estrogen, di antara banyak tugasnya, meningkatkan sintesis serotonin di otak, zat kimia yang berfungsi untuk mengatur suasana hati Anda. Ketika Anda memiliki tingkat estrogen yang sangat rendah, Anda juga bisa menderita kekurangan serotonin sebagai akibatnya. Jika Anda menderita hot flashes, keringat malam, dan insomnia yang dapat ditimbulkannya, itu hanya menambah suasana hati Anda yang buruk.

Depresi

Efek langsung estrogen pada serotonin sebagian menjelaskan mengapa wanita menopause rentan terhadap depresi selain perubahan suasana hati. Para peneliti juga percaya bahwa kortisol, hormon stres, dapat memperburuk depresi. Estrogen tidak dapat disangkal terkait dengan hormon ini juga. Ketika kadar estrogen rendah, produksi kortisol menjadi overdrive, menyebabkan tingginya kadar di dalam tubuh.

Kecemasan

Seperti serotonin, bahan kimia otak norepinefrin, dopamin, dan melatonin berperan dalam kesejahteraan emosional Anda dan dirangsang oleh estrogen. Ketidakseimbangan bahan kimia ini menyebabkan kecemasan, menyebabkan orang merasa seperti terus-menerus terurai. Kecemasan juga memicu serangan panik, atau episode berkala yang bermanifestasi dalam nyeri dada, napas cepat, hot flashes, dan bahkan mungkin pikiran tentang kematian yang akan datang.

Wanita jauh lebih mungkin mengalami gangguan emosi daripada pria, dan ini sebagian disebabkan oleh efek fluktuasi hormon dan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Laporan tambahan: WomensHealth